Почему беременным нельзя нервничать

pochemu-beremennym-nelzya-nervnichat  Многие девушки наверняка не раз слышали, что беременным нельзя нервничать. Однако из-за чего считается, что стресс и депрессия нежелательны для будущей мамы и какие опасные последствия они могут повлечь за собой? Но для начала разберемся почему же беременные так остро могут среагировать даже не незначительный пустяк.

Из-за чего возникают такие проблемы при беременности?

Если особо не вдаваться в подробности, то при формировании плода, женский организм начинает вырабатывать дополнительные необходимые вещества для нормального развития малыша. Именно эти вещества и могут заставить девушку расплакаться из любого пустяка.

Последствия стресса у беременных

  •   Постоянное состояние стресса увеличивает риск выкидыша на ранних сроках (первый триместр) или преждевременные роды на поздних.
  •   Ослабление иммунитета. Беременность сама по себе «затратна» для организма, а дополнительное влияние негативных эмоций лишь усугубляет ситуацию.
  •   Гипоксия. Попадающий в кровь адреналин сужает сосуды, из-за чего плод получает меньше кислорода и необходимых полезных веществ.
  •   Различные патологии. Учеными было доказано, что состояние матери напрямую влияет на развитие плода во всех смыслах. Любое даже самое маленькое переживание сразу же отражается на плоде. Из-за чего у будущего ребенка могут быть различные проблемы с психикой.

Как избежать стресса при беременности?

Все говорят, что нельзя нервничать при беременности, но никто не рассказывает, как это сделать. На сегодня существуют лишь два пути: лекарства и хобби.
С лекарственными препаратами нужно быть крайне осторожным. Не стоит что-либо принимать, даже в самых малых дозах, без консультации с врачом, во избежание плачевных последствий.
С хобби все куда проще. Отвлекаясь на различные дела, которые приносят радость, всяческое желание плакать и скандалить практически сразу исчезает. Помимо любимых занятий хорошо помогает расслаблению травяные чаи, йога, всевозможные медитации, приятный и расслабляющий массах или на крайний случай, если срок не поздний, теплая ванна.

Если же вы замечаете, что слишком часто срываетесь и ничего из выше перечисленного не помогает, то необходимо показаться психотерапевту, который, с высокой долей вероятности, поможет.

Сообщение Почему беременным нельзя нервничать .