Особенности

  • Некоторые пищевые продукты могут испортить свежесть дыхания
  • Это часто вызвано галитозом
  • Бактерии, которые обитают во рту, попадают с частицами пищи

Представьте себе: вы должны встретиться с кем-то важным, а также быстро пообедать. Вы едите все, что доступно, и покажитесь как раз вовремя, за исключением того, что ваше дыхание отдает меню обеда! Теперь, это не тот разговор, который вы ожидали. В то время как ежедневные действия, такие как чистка зубов дважды, полоскание рта после еды и чистки зубов регулярно являются неотъемлемой частью хорошей гигиены полости рта, иногда неприятный запах изо рта может быть связан с вашим рационом и последним приемом пищи.

Некоторые продукты могут очень долго задерживать ваше дыхание после того, как вы их съели. Это часто вызвано галитозом. Таким образом, бактерии, которые обитают во рту, пируют на частицах пищи, образуя мертвые клетки, что вызывает неприятный запах изо рта.
Вот некоторые продукты, которые могут привести к неприятному запаху.

1. ЧеснокНесмотря на пользу для здоровья, это не является неожиданностью. Чеснок имеет давнюю репутацию, вызывая неприятный запах изо рта, и вы должны обвинять высокое содержание серной кислоты в нем, которая долгое время задерживается во рту, потому что неприятный запах оставляет его на своем пути. Вонючая сера дополнительно поглощается в кровотоке, что приводит к проникновению в ваши легкие и вытесняется, когда вы выдыхаете.

2. ЛукКак запах чеснока, запах лука остается долго после того, как вы закончите есть. Серные соединения, присутствующие в луке, впитываются в ваш кровоток и выдают его следы, когда вы выдыхаете. Если возможно, тщательно промойте рот после того, как съели лук, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.

3. КофеНе можете жить без кофе? Кофе является естественным дегидратором; и избыток этого может оставить вас с пересохшим ртом, что создает благоприятную среду для роста бактерий в полости рта. Дегидратирующий эффект кофе уменьшает поток слюны, что препятствует удалению этих бактерий для полости рта. Эти бактерии задерживаются в вашем рту надолго и вызывают неприятный запах изо рта. Питьевая вода после коротких всплесков времени может помочь вымыть эти бактерии и значительно сократить неприятный запах.

4. ТунецРыба, особенно тунец, содержащая белок , уже давно ассоциируется с неприятным запахом изо рта. Морепродукты начинают пахнуть кислым и грязным со временем, поскольку он реагирует с кислотой, присутствующей во рту. Вы можете жевать резинку или таблетку сразу после еды или сжечь уксус на рыбе, прежде чем есть, это предотвратит окисленный запах.

5. Молочные продуктыСтакан молока может творить чудеса для вашего организма и общего состояния здоровья, но избыток его может оставить неприятный запах. Естественные бактерии вокруг языка питаются аминокислотами, содержащимися в молоке и сыре, что может вызвать неприятный запах изо рта. Но это не означает, что вы полностью должны исключить молоко или другие молочные продукты из своего рациона. Запейте стаканом или двумя воды, и ваше дыхание вернется.

Вам не нужно устранять эти продукты из своего рациона, но внести небольшую степень умеренности и осторожность, чтобы избежать неприятного запаха изо рта. Полоскание рта после каждого приема пищи — это вековой совет, который мы должны практиковать на протяжении всей нашей жизни. Чистка зубов два раза в день, чтобы удалить все возможные остатки пищи, может гарантировать, что вы никогда не попадете в затруднительное положение. Регулярное употребление питьевой воды также помогает поддерживать бактерии полости рта в страхе.