24 сен 2017

загрузка…

Одно из неприятных возрастных изменений – это морщины на шее. Они возникают с годами в результате недостатка коллагена и эластина. Эти соединительные волокна являются главными составляющими кожи. Рассмотрим наиболее действенные способы продления молодости кожи на шее.

Причины появления морщин на шее

Причин, по которым появляются морщины на шее, существует немало. Вот самые распространенные из них:

  • наследственный фактор;
  • неправильное положение головы и тела (согнутые позы, чтение лежа);
  • избыточная инсоляция;
  • наличие вредных привычек (употребление алкоголя, табакокурение), так как они препятствуют выработке полезных веществ и нормальной усвояемости микроэлементов;
  • естественный процесс старения кожи (с возрастом снижается выработка эстрогена, отвечающего за эластичность и упругость кожи);
  • ношение тугих воротничков;
  • недостаточность кровообращения;
  • слишком тонкая кожа;
  • неправильное питание;
  • использование неподходящей косметики.

Морщины на шее

Домашние средства от морщин на шее и в зоне декольте

Методы ухода за кожей шеи в домашних условиях подразумевают соблюдение нескольких простых правил. К ним относятся:

  • Налаживание правильного сбалансированного питания, употребление двух литров воды в день, отказ от вредных привычек.
  • Внимательно следить за осанкой в течение дня. Должны быть сведены к минимуму все позы, способствующие появлению складок на шее.
  • Соблюдать режим, отводя достаточно времени на сон и отдых.
  • Делать массаж и специальную гимнастику.
  • Пользоваться омолаживающими масками, кремами, обертываниями и другими средствами.

Сегодня на прилавках магазинов представлено многообразие косметических средств для ухода за кожей лица и шеи. Но совсем не обязательно тратить деньги на них. Каждая женщина может приготовить косметику из натуральных ингредиентов дома самостоятельно. Вот пара подобных примеров:

Компресс с медом и кокосовым маслом

Натуральный мед (35 г) и масло (60 мл) смешиваются до получения однородной консистенции. Этой смесью смачивается хлопчатобумажная ткань и обматывается вокруг шеи. Для улучшения эффекта сверху можно повязать теплый платок. Оптимальным временем для проведения процедуры считается 10-20 минут.

Мазь с пчелиным воском и оливковым маслом

Необходимые ингредиенты:

  • оливковое масло (100 мл);
  • пчелиный воск (15 г);
  • одна четверть куриного желтка.

Рецепт: нагреть масло на водяной бане, после его закипания добавить туда воск и дождаться его растворения. Затем положить в смесь размятый вилкой желток. Полученную смесь процеживают и помещают в стеклянную тару. Хранить ее следует в холодильнике.

Рекомендации по использованию: наносить на шею каждый день по утрам и вечерам.

Упражнения для шеи

Они очень полезны, так как улучшают кровообращение и обменные процессы, в значительной мере повышают эластичность кожи. Помимо исчезновения морщин, также улучшается овал лица и подтягивается подбородок. Специальную гимнастику можно делать даже дома, пока вы отдыхаете или смотрите телевизор.

Упражнения для шеи

Для достижения положительного эффекта и разглаживания морщинок, зарядку нужно выполнять ежедневно. Если есть проблемы с шейным отделом позвоночника, то следует соблюдать осторожность и не начинать сразу со слишком интенсивных тренировок. Специалисты рекомендуют повышать нагрузку постепенно.

Пример гимнастического комплекса:

  • Закидывание головы назад и вперед с максимально расслабленными мышцами шеи. В каждом положении необходимо задерживаться на несколько секунд.
  • Повороты головой вправо и влево по 12-15 раз в каждую сторону.
  • Круговые движения головой поочередно вправо и влево. Повторить на каждую сторону 10-12 раз.
  • Наклоны головы к правому и левому плечу. Количество повторений на каждую сторону – 15 раз.
  • Обхватить шею руками и поворачивать голову, а руки в это время противостоят этому движению. Всего 10 повторов.
  • Открыть рот максимально широко, стиснуть зубы и наклонить голову назад. Достаточно 10-15 повторов.

Помимо вышеперечисленных упражнений полезно выполнять разнообразные мимические движения.

Массажные процедуры

Массажные движения ускоряют клеточный метаболизм, повышают эластичность и упругость кожных покровов. Главное, чтобы процедура выполнялась правильно! В противном случае это чревато растяжением кожи. Лучше всего найти грамотного специалиста, либо самому овладеть необходимыми навыками.

Техника выполнения массажа:

  • кожа разогревается путем поглаживающих движений;
  • массажные движения начинаются от ушных раковин с постепенным перемещением к грудной области;
  • постукивания пальцами в течение одной минуты;
  • прорабатывание воротниковой зоны.

Массажные процедуры

При массаже обязательно используется увлажняющее средство (масло или крем). Сильные движения, щипки и надавливания недопустимы. Они могут привести к серьезным повреждениям.

Маски для шеи от морщин

Благоприятным влиянием на состояние кожи обладают разнообразные маски.

С льняным маслом и бананом

Взбить в блендере столовую ложку масла со спелым бананом до состояния пюре. По желанию можно добавить 2-3 капли эфирного масла (розы, нероли, герани, лаванды). Маска наносится на предварительно очищенную кожу и оставляется для воздействия на полчаса.

С глиной

Развести глину минеральной водой до сметанообразной консистенции. Добавить к ней немного творога. Полученную массу распределяют по шее и зоне декольте. Временной период воздействия составляет 25-30 минут. Эта маска прекрасно справляется с глубокими заломами.

С желатином

Смешанный с водой желатин разогреть на водяной бане. В процессе подогревания добавить туда немного молока. В получившуюся массу насыпать небольшое количество крахмала. Кашицеобразную смесь нанести на шею спонжем или кисточкой, дождаться подсыхания. После этого удалить остатки маски влажной салфеткой.

С лимонным соком

Смешать пол столовой ложки масла жожоба с яичным белком и двумя чайными ложками сока лимона. Время воздействия – 20 минут. Помимо омолаживающего эффекта, данная маска хорошо освежает цвет лица.

Посмотрите этот видеоролик. Здесь представлены варианты увлажняющих и омолаживающих масок для шеи с использованием алоэ.

.

Также рекомендуем к прочтению статью о масках для лица от морщин, основным составляющим которых является мёд: http://timelady.ru/1095-maski-dlya-lica-iz-meda-ot-morshchin.html. Эти маски можно наносить на лицо и сразу на область шеи.

Обертывания

С помощью обертываний тоже можно бороться с морщинами на шее. Это простой и эффективный метод. Выбор обертываний достаточно широк. Например, вот такие:

Огуречное

Такое обертывание великолепно устраняет мелкие морщинки. Для его приготовления понадобятся перезрелые огурцы. Они измельчаются блендером и выкладываются на салфетку. Она, в свою очередь, обматывается вокруг шеи. Время выдержки – 15 минут.

Горячее

Основой данного обертывания могут быть отвары лекарственных трав или зеленый чай. Полотенце смачивается в теплой жидкости и фиксируется на шее. Из трав следует отдавать предпочтение мяте перечной, корню алтея, ромашке.

Медовое

Смешать по одной чайной ложке персикового масла и качественного меда. Добавить к этой массе желток и перемешать до однородности. Смесь распределяется равномерно на салфетке из ткани и оборачивается вокруг шеи. Для лучшего эффекта можно сверху обмотать полиэтиленовой пленкой.

Как предотвратить появление морщин на шее

В качестве профилактики можно выполнять следующие мероприятия:

  • Каждый день делать специальный гимнастический комплекс, рассчитанный на поддержание тонуса мышц шеи.
  • Наладить правильное питание.
  • Употреблять достаточное количество жидкости.
  • Не спать на высоких подушках. Во время сна ни в коем случае не должно быть заломов на коже шеи.
  • Правильно подбирать косметику для ухода.
  • Всегда держать спину и голову прямо.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Не носить одежду, сдавливающую шею.

Следует заботиться о красоте и молодости шеи еще до появления возрастных изменений. Уход в домашних условиях хорошо справляется с проблемой увядающей кожи, особенно если уделять ему побольше внимания и соблюдать регулярность процедур. Это всегда дает положительные результаты!


.

Можно ли использовать детский крем против морщин?

Можно ли использовать детский крем против морщин?

Мимическая морщина между бровями: причины появления и способы борьбы с ней

Мимическая морщина между бровями: причины появления и способы борьбы с ней

Натуральные масла от морщин, останавливающие старение

Натуральные масла от морщин, останавливающие старение

Продукты для молодости и красоты

Продукты для молодости и красоты

Морщины: причины и как избавится

Морщины: причины и как избавится

Уход за кожей вокруг глаз

Уход за кожей вокруг глаз

.