Экзотический и свежий вкус этого смузи мысленно перенесет вас в жаркие страны, а углеводы банана и свежесть ананаса зарядят бодростью и энергией. К тому же, ходят упорные слухи, что бромелайн, которым богат ананас, ускоряет расщепление жиров. Что ж, не зря говорят, что сбывается то, во что веришь. Давайте верить в эти слухи и худеть, потягивая смузи из ананаса и банана на завтрак!
Ингредиенты:
- 1 большой банан
- 1 натуральный йогурт
- 1/3 до 1/2 ст. несладкого ананасового сока
- 1/2 ст. холодной воды, можно из холодильника, можно минералки, но без газа. а можно взять пол-стакана колотого льда.
Готовится смузи с ананасом и бананом как и все смузи — все ингредиенты кладете в блендер и смешиваете до однородного сосояния.