Первые роды, это всегда куча страхов у молодой мамы. Одним из таких страхов является подготовка к вскармливание грудью. Многие считают, что это сложно и к тому нужно тщательно готовиться. Однако эта теория ошибочна. Природа уже заранее обо всем продумала и нужно внести лишь небольшие корректировки, для подготовки груди к вскармливанию.
Внимание: Перед любыми манипуляциями с собственной грудью советуем проконсультироваться с врачом для избежание негативных последствий, а так же для получения более точных действий, которые подойдут именно Вам.
Как было раньше?
Во времена советского союза, врачи, мамы, бабушки и остальные, советовали пришивать грубую ткань к бюстгальтеру или напрямую растирать соски жестким полотенцем. Но благодаря развитию медицины, этот метод считается устаревшим и неэффективным, а так же приводящим к микротрещинам, которые в будущем могут сыграть плохую шутку.
Так же был широко известен метод отмачивания сосков в спирте. Это, как и ткань будет только вредить, поскольку при беременности вырабатывается защитная смазку, которая быстро стирается описанными выше методами и повышает риск заболевания инфекциями
Уход за грудью
Никаких особых манипуляций здесь проводить не нужно. Обмывать грудь чистой водой более чем достаточно. Однако с использованием мыла следует быть осторожным, поскольку она сушит кожу и снимает защитную смазку. При появлении каких-либо признаков кожного заболевания не тяните и проконсультируйтесь с врачом, который может назначить профилактические мази. Заниматься самолечением в данном случае не стоит.
Закаливание груди очень положительно сказывается при будущем кормлении. Но закаляться нужно постепенно и аккуратно, что бы случайно не простыть. В идеальном варианте-контрастный душ.
Массаж
Очень нужное умение, это делать массаж. Это, как минимум, может пригодиться в период лактации при сцеживании. Следует помнить, что все манипуляции должны быть очень мягкими и аккуратными.
Плоские соски. Что делать?
Для начала какой сосок считается плоским. Если он:
- не выдается вперед при сжимании ареолы;
- не реагирует на холод;
- не твердеет при стимуляции.
Довольно часто у женщин плоские или втянутые соски. Иногда даже бывает так, что один сосок нормальный, в другой нет. Форма соска не сильно важна для кормежки, поскольку при правильном захвате ребенок берет в рот не только сосок но и ареолу, но форма может быть не очень удобна для малыша.
Изменить форму соска при беременности можно, но однозначного ответа какой тип сосков лучше-нет
Способы изменения формы
Прием Хоффмана
Суть заключается в следующем: большие пальцы располагаете у основания соска и производите мягкие растирающие движения. Одни пальцем трете вниз, другим вверх, Данное упражнение не рекомендуется делать слишком часто и долго. По 5-10 минут 2-5 раз в день более чем достаточно
Не все специалисты считают данный метод рабочим, однако он имеет право на существование
Пластмассовые накладки
Их можно носить, как во время беременности, так и после родов. Однако не стоит кормить ребенка при кормлении, поскольку если ребенок привыкнет в длинной силиконовой соске то есть риск, что он начнет отказываться от маминой груди
Гимнастика для груди
Если хотите что бы ваша грудь оставалась красивой даже после выкармливания малыша, то нужно делать упражнения на грудные мышцы. Для этого встаньте прямо, руки соедините перед собой, пальцами вверх. Начинайте надавливать нижними частями ладони друг на друга. В таком положении оставайтесь в течении 10-20 секунд, после чего расслабьтесь. Повторите это упражнение 15-20 раз
Самое важное при подготовке- Настроение матери. Если будущая мама очень хочет сама кормить малыша грудью, и уверенна, что все будет хорошо, то это значительно повышает шансы, что так и будет, даже если она никогда не готовила грудь к кормлению. Все проблемы идут из головы, поэтому для начала нужно быть готовой морально. Не лишним будет походить на хорошие обучающие курсы, пообщаться с мамами.