Ищете ли вы натуральное решение для минимизации акне и получения стеклянной кожи? Попробуйте включить тимьян в свой уход за кожей для ее омоложения и лечения акне.
Тимьян — это трава из семейства мятных, которая является кулинарным стандартом. Однако он также может предложить множество преимуществ для здоровья кожи. Это ароматное растение с его мелкими листьями и мощными соединениями тихо творит свою магию на протяжении веков. Благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, тимьян может стать настоящим секретным оружием в вашем косметическом арсенале. От борьбы с вызывающими акне бактериями до успокоения раздраженной кожи, тимьян предлагает натуральное и эффективное решение для различных проблем с кожей. Узнайте о пользе тимьяна для кожи и как его использовать.
Что такое трава тимьян?
Тимьян научно известен как Thymus vulgaris L. Это ароматная трава с давней историей кулинарного и лекарственного использования. Принадлежа к семейству мятных, он известен своими маленькими, древесными стеблями и крошечными ароматными листьями. Обычно используемый для придания вкуса блюдам, таким как жареное мясо, супы и тушеные блюда, тимьян предлагает больше, чем просто вкусный вкус. Его мощные соединения, включая тимол, были оценены за их потенциальные преимущества для здоровья, что делает его многогранным растением с растущей репутацией в области ухода за кожей, как показало исследование, опубликованное в Журнале прикладной биологии и биотехнологии.
Преимущества тимьяна для кожи
Тимьян со своей мощной смесью соединений предлагает множество преимуществ для вашей кожи. Вот как.
1. Богат антибактериальными свойствами
Если вы устали от покупки и попыток использования противоугревых препаратов с небольшим успехом, вам может повезти. Тимьян известен своими антибактериальными свойствами, как показало исследование, опубликованное в Международном журнале молекулярных наук, что делает его эффективным средством от акне. Тимол, основной компонент, как было продемонстрировано, блокирует рост вызывающих акне бактерий, снижая тем самым высыпания и предотвращая будущие.
2. Высокое содержание противовоспалительных свойств
Воспаление является распространенным виновником различных проблем с кожей, включая покраснение, раздражение и экзему. Противовоспалительные свойства тимьяна, согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале молекулярных наук, помогают успокоить раздраженную кожу, уменьшить покраснение и способствовать заживлению. Поэтому, если вы испытываете какие-либо из упомянутых выше проблем с кожей, включение тимьяна в ваш косметический уход может быть плодотворным.
3. Содержит антиоксиданты
Тимьян богат антиоксидантами, согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале молекулярных наук, которые защищают вашу кожу от свободных радикалов. Эти токсичные химические вещества вызывают преждевременное старение, морщины и потерю упругости. Тимьян помогает вашей коже выглядеть красивой и сияющей, нейтрализуя свободные радикалы.
4. Контролирует выработку себума
Если у вас жирная кожа, ее может быть трудно контролировать в любой сезон. Повышенная влажность и влага в воздухе могут вызывать дополнительное выделение кожного сала, что приводит к закупорке пор и высыпаниям. «Масло тимьяна может помочь регулировать выработку себума и сбалансировать естественные масла вашей кожи. Оно также помогает сужать ваши поры, предотвращая проникновение токсинов», — говорит эксперт по коже и волосам доктор Блоссом Кочхар.
5. Снижает стресс и тревожность
Многие люди страдают от аллергии, сенной лихорадки или сезонной депрессии при смене сезонов. «Нанесение масла тимьяна на кожу может помочь снять стресс и тревожность. Масло тимьяна успокаивает нервную систему и способствует расслаблению. Оно также может помочь вам лучше спать, что благотворно сказывается на вашем общем здоровье и благополучии», — объясняет эксперт.
Как использовать тимьян для кожи?
Вот некоторые эффективные и простые способы использования травы тимьяна для кожи, предложенные экспертом.
1. Паровая ванна для лица с тимьяном
Ингредиенты:
- Листья травы тимьян
- Вода
Способ:
- Прокипятите пучок свежего тимьяна в воде, затем возьмите пар.
- Накройте голову полотенцем, пар поможет открыть поры, очистить кожу и позволить антибактериальным свойствам тимьяна глубоко проникнуть.
2. Тоник с тимьяном
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка сухих листьев тимьяна
- Вода
Способ:
- Чтобы сделать тоник, заварите столовую ложку сухого тимьяна в чашке кипящей воды.
- Дайте ему остыть и используйте его как освежающий тоник, чтобы сузить поры и добиться чистой кожи.
3. Маска с тимьяном и медом
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка масла тимьяна
- 2 столовые ложки меда
Способ:
- Смешайте 1 столовую ложку масла тимьяна с 2 столовыми ложками меда.
- Нанесите смесь на лицо.
- Оставьте на 15-20 минут.
- Смойте теплой водой.
4. Маска с тимьяном для акне
Ингредиенты:
- Свежие листья тимьяна
- Вода
Способ:
- В блендере смешайте свежие листья тимьяна и воду, чтобы получилась густая паста.
- Аккуратно нанесите ее на участки с акне.
- Оставьте на коже на 10-15 минут.
- Смойте проточной водой.
5. Маска с овсянкой и тимьяном
Ингредиенты:
- Листья тимьяна
- Сухой овес
- Вода или йогурт
Способ:
- Соедините листья тимьяна и сухой овес.
- Добавьте воды или йогурта, чтобы получилась паста.
- Аккуратно нанесите на лицо, используйте эту смесь как мягкий скраб, чтобы удалить мертвые клетки кожи и осветлить лицо.
6. Очищающее средство для лица с маслом тимьяна
Ингредиенты:
- Эфирное масло тимьяна
- Масло-носитель: кокосовое или жожоба
Способ:
- Смешайте эфирное масло тимьяна с маслом-носителем, таким как кокосовое или жожоба.
- Используйте эту комбинацию в качестве средства для умывания, чтобы удалить загрязнения и воспользоваться антибактериальными свойствами тимьяна.
7. Тимьян и гель алоэ вера
Ингредиенты:
- Несколько капель эфирного масла
- Гель алоэ вера
Способ:
- Смешайте несколько капель эфирного масла с гелем алоэ вера.
- Нанесите на кожу, чтобы успокоить и излечить незначительные раздражения и высыпания.
Имейте в виду: Хотя эти средства используют натуральные ингредиенты, важно провести тест на чувствительность перед нанесением на большую площадь кожи. Если у вас чувствительная кожа или есть подлежащие кожные заболевания, проконсультируйтесь с дерматологом.
Кому следует избегать тимьяна для кожи?
Хотя тимьян полезен для многих, важно знать о побочных эффектах и кому следует избегать его, как объяснил эксперт.
- Люди с чувствительной или реактивной кожей могут испытывать раздражение, инфекцию или аллергические реакции при использовании продуктов с тимьяном.
- Хотя тимьян считается безопасным, беременные или кормящие женщины должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием масла тимьяна.
- Люди, аллергичные на травы и эфирные масла, должны избегать тимьяна или пройти тест на чувствительность, чтобы проверить побочные эффекты.
- Некоторые лекарства могут взаимодействовать с травой или эфирными маслами, проконсультируйтесь со специалистом здравоохранения перед использованием тимьяна в своем уходе.
Тимьян предлагает много преимуществ для здоровья кожи, от его антимикробных и успокаивающих свойств до способности улучшать текстуру кожи и заживлять раны. Однако важно использовать DIY-средства и косметические продукты на основе тимьяна с осторожностью и быть в курсе побочных эффектов и предупреждений.
