Паровые баниПаровые бани настоятельно рекомендуются тем, кто регулярно и обильно гримируется. Кроме того, они полезны женщинам, работающим в загрязненной среде. Паровые бани не только эффективно очищают кожу и придают ей особую румяность, но и благоприятно воздействуют на деятельность кровеносных сосудов.

Для приготовления паровой бани необходимо иметь под рукой лечебные травы. Чаще всего используют отвар ромашки, но можно мяту, алтей, тимьян, розу. Мяту применяйте, если необходимо тонизировать кожу и сузить расширенные кровеносные сосуды. При сухой, склонной к увяданию коже пользуйтесь алтеем. При жирной коже — тимьяном или богородской травой. При склонной к покраснению коже — розой.

Горсть вышеуказанных трав опустите в 1 литр кипящей воды, накройте голову махровым полотенцем и подставьте лицо под струю пара. Длительность этой паровой бани и ее температура определяются типом кожи. Если у вас нормальная кожа, делайте паровую баню 5 минут на очень горячем пару. Если кожа сухая — 2-3 минуты на не очень горячем пару.

Как правило, при смешанной коже продолжительность паровой бани составляет 3-5 минут на горячем пару. Для жирной или очень загрязненной кожи продолжительность паровой бани на горячем пару может увеличиться до 8-10 минут. Старайтесь соблюдать данные сроки воздействия паровой ванны, в противном случае вы рискуете слишком сильно распарить кожу, что негативно может сказаться на ее внешнем виде.

После паровой бани лицо необходимо освежить. Если кожа не очень чувствительна, ее можно ополоснуть ледяной водой. Но если кожа сухая или смешанная, то лучше умываться прохладной водой или смазать лицо туалетным молочком. Также профессиональные косметологи не рекомендуют использовать косметику после принятия паровых ванн – она попадает в раскрывшиеся поры кожи, что может вызвать раздражение.