Этот метод загадочен и заманчив одновременно. Золотая игла или «серьга» для похудения – наиболее обсуждаемый способ избавиться от повышенного аппетита, переедания и, как следствие, снизить вес естественным образом, без диет.
Пища, которую вы потребляете, играет важную роль в проценте веса и жира.
Имбирная вода имеет длинный список преимуществ для здоровья. Помимо сжигания лишнего жира и избавления от лишнего веса этот мощный напиток будет бороться с другими проблемами со здоровьем.
Общепринятая ошибка думать, что проблемы с лишним весом существуют только у женщин, которые всегда стремятся создать супер фигурку. Сильный пол человечества так же подвержен ожирению и избыточному весу. Для мужчин эта проблема более проблематична, так как является одной из причин нарушения гормонального баланса, может привести к импотенции, затруднению передвижений, к риску заболевания сердечнососудистой системы или […]
Помните важное правило стройности? Чтобы быть в нужной форме, требуется организовать правильное питание. И советов по данному вопросу множество. К сожалению, многие из них так и остаются научными изысканиями, которые для жизни не подходят. То есть они просто теория. А ведь часто так нужна практическая рекомендация. И порой ее найти не так легко. Специально для […]
Желание иметь стройное тело заслуживает уважения и всяческого поощрения. И чтобы достичь этого, даже необязательно посещать тренажерный зал, можно легко подкачать попу в домашних условиях, уделяя упражнениям совсем немного времени. Нужно лишь очень сильно этого захотеть и выделять время для физических нагрузок. Делая упор на различные части тела, не нужно пренебрегать упражнениями для ваших ягодиц. […]
Лишнему весу, прежде всего, способствуют: регулярное отсутствие завтраков, отсутствие физических нагрузок, неправильная система питания, а также любовь к чипсам и перекус бутербродами с колбасой. Но помимо всего перечисленного также существуют такие факторы, о которых никто раньше не догадывался. И это те секреты стройности и советы, которые могут стать золотыми помощниками вашей фигуры. Причем, к ним […]
В современном суетном мире люди, в основном, привыкли лечиться всевозможными лекарствами, отпускаемыми по рецепты врача, а также краш-диетами. О пользе аэробных нагрузок часто забывают. А ведь аэробные упражнения — это лучший способ поддержания оптимального веса и иммунитета. Кроме того, это также полезно для здоровья сердца, прочности костей, остроты ума и профилактики заболеваний. Аэробные упражнения — […]
Вы думаете, правила здорового питания все время были постоянны? Как бы не так. По мере накопления наукой знаний в области физиологии и диетологии взгляды на то, что вредно, а что полезно, менялись, причем подчас на противоположные. Но в народной памяти такеи расхожие штампы, как «не есть после 18» (а в некоторых версиях — после 17…) […]
В области похудения, как и везде, существуют свои предрассудки, домыслы и мифы, основанные на незнании или лени, которые для большинства не-специалистов выглядят так же правдоподобно, как и факты. Приведенные 10 заблуждений — лишь малая часть того, что не-специалисты не знают о фитнесе и похудении. 1. Тренировка с большим количеством повторений и малым весом сделают мышцы […]
Еще вчера вы не знали проблем с фигурой, а сегодня вдруг обнаруживаете, что носите одежду на два-три размера больше, чем в 25? Или, глядя на уходящее время, решили, если у вас не будет стройной фигуры сейчас, то не будет ее никогда? Всякое в жизни бывает, и с приходом 30-летнего юбилея жизнь не заканчивается. И, как […]
Диета Кима Протасова, диета Протасова, или просто протасовка, как кличут ее благодарные последователи, не обещает быстрого похудения. Зато на протасовке вы не просто не повредите здоровью, но даже сможете его поправить, а если будете соблюдать правила выхода, вес не вернется. Говорят, что Ким Протасов – израильский диетолог. Однако, все попытки найти какуую-то информацию о нем, […]
