Беременность и боль идут рука об руку, но перед тем, как прибегать к лекарствам, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вот что вы можете сделать вместо этого.

Беременность — это особенный период в жизни женщины, который наполнен радостью и ожиданием. Однако наряду с этими положительными эмоциями, беременность также может сопровождаться различными неприятными симптомами, такими как боль в нижней части спины, животе, связочном аппарате и даже ногах. Дополнительный вес, гормональные колебания и растяжение тканей могут привести к появлению дискомфорта. И что еще хуже, будущие мамы должны дважды подумать, прежде чем принимать обезболивающие препараты. Так что же делать, если вы испытываете боль во время беременности? Можно ли все-таки прибегнуть к лекарствам? Или существуют природные средства, которые могут помочь? Мы спросили эксперта, чтобы получить ответы на все ваши вопросы.

Безопасны ли обезболивающие препараты во время беременности?

Как правило, прием обезболивающих препаратов во время беременности считается безопасным, говорит эксперт. Однако их применение рекомендуется только под наблюдением врача.

Согласно экспертному мнению, такие препараты, как парацетамол (ацетаминофен) и трамадол, считаются безопасными во время беременности и используются для лечения умеренной и сильной боли.

Хотя в заявлении 2021 года в журнале Nature было высказано предположение о возможной связи между приемом ацетаминофена на любом этапе беременности и нарушениями развития нервной системы, мочеполовой системы и репродуктивной функции у ребенка, Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) заявляет, что на данный момент нет четких доказательств вреда.

«Нарушения развития нервной системы, в частности, являются многофакторными и очень сложными для связи с единственной причиной. Развитие мозга не прекращается до 15 месяцев, что оставляет возможность для воздействия на ребенка множества факторов, которые потенциально могут привести к этим проблемам», — говорится в заявлении ACOG.

Однако, что касается использования нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), эксперт и многие другие медицинские организации рекомендуют воздержаться от их применения.

НПВП — это лекарства, широко известные своим обезболивающим эффектом. Они снижают воспаление и также снижают высокую температуру. К распространенным НПВП относятся такие препараты, как аспирин, ибупрофен, напроксен, диклофенак и целекоксиб.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупреждает о применении НПВП на 20-й неделе беременности или позже, предполагая, что они могут вызывать редкие, но серьезные проблемы с почками у нерожденного ребенка. «Это может привести к низким уровням околоплодных вод вокруг ребенка и возможным осложнениям», — говорит ведомство.

Как справиться с болью во время беременности без лекарств?

Согласно мнению эксперта, медитация, упражнения на растяжку и горячие/холодные компрессы могут помочь снизить появление боли во время беременности.

Он также добавляет, что поддержание здорового образа жизни с правильным питанием, достаточным отдыхом и гидратацией могут также помочь в снижении боли.

Кроме того, беременным женщинам рекомендуется:

• Следить за правильной осанкой
• Делать некоторые упражнения на растяжку
• Использовать ароматерапию
• Спать на боку, чтобы снизить нагрузку на спину
• Использовать подушки между ногами, особенно между коленями
  Носить удобную обувь

Управление болью во время беременности может быть сложной задачей, поскольку это может казаться бесконечным циклом. Если вы планируете принимать лекарства, важно обязательно проконсультироваться с вашим врачом. Хотя обезболивающие препараты в целом считаются безопасными для использования, есть лекарства, которые могут представлять определенные риски. Если боль умеренная, вы можете облегчить ее или предотвратить, поддерживая здоровый образ жизни.