Во время беременности и после родов тело женщины претерпевает множество изменений. Послеродовой период — это трансформирующая фаза для новоиспеченных мам. Увеличение веса, выпадение волос, перепады настроения и даже дерматологические проблемы. Одна из таких распространенных кожных проблем после родов — послеродовая гиперпигментация. Это состояние, характеризующееся потемнением участков кожи, может быть источником стресса для многих женщин, когда они находятся на ранних этапах материнства.

Что такое послеродовая гиперпигментация?

Согласно Национальному институту здравоохранения, гиперпигментация — это состояние, при котором участки кожи темнее окружающей кожи. Это происходит, когда специальные клетки в коже производят слишком много пигмента, называемого меланином.

Почему послеродовая гиперпигментация так распространена?

Эксперт объясняет, что послеродовые изменения кожи разнообразны, включая растяжки и акне, а также более конкретные пигментные изменения, такие как мелазма и гиперпигментация. Эти изменения в основном вызваны резкими гормональными колебаниями, происходящими во время беременности и после родов. Повышенные уровни эстрогена, прогестерона и меланоцитстимулирующего гормона (МСГ) могут привести к увеличению производства меланина, что приводит к появлению более темных участков кожи.

Факторы риска послеродовой гиперпигментации

• Гормональные изменения. Скачки гормонов во время беременности и после родов стимулируют производство меланина, что приводит к потемнению кожи.
• Генетика. Женщины с семейной историей гиперпигментации более склонны к ее развитию.
• Воздействие солнца. Ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца усугубляет пигментные изменения, так как оно стимулирует дальнейшее производство меланина.
• Воспаление кожи. Любое воспаление или травма кожи может вызвать у меланоцитов повышенное производство пигмента как часть процесса заживления.

Хотя гиперпигментация является доброкачественным состоянием и не представляет прямого риска для здоровья, ее психологическое воздействие может быть значительным. Многие женщины сообщают, что чувствуют себя неуверенно или расстроены изменениями во внешности, что может способствовать послеродовым эмоциональным трудностям.

Как снизить послеродовую гиперпигментацию?

1. Защита от солнца. Использование широкополосного солнцезащитного крема с SPF 30 или выше имеет решающее значение. Защита от солнца может предотвратить дальнейшее потемнение существующих гиперпигментированных участков и защитить от появления новых пятен.
2. Топические средства. Безрецептурные и рецептурные кремы могут осветлять гиперпигментированные участки, ингибируя производство меланина и стимулируя обновление клеток кожи. Однако лучше соблюдать осторожность и избегать приема лекарств без рекомендации врача, так как многие из них противопоказаны при лактации. Это может представлять опасность для здоровья ребенка, даже если кремы наносятся топически.
3. Химические пилинги и лазерная терапия. Дерматологические процедуры, такие как химические пилинги и лазерная терапия, могут эффективно уменьшить гиперпигментацию. Эти процедуры следует проводить под наблюдением дерматолога, чтобы обеспечить безопасность и эффективность.
4. Натуральные средства. Ингредиенты, такие как алоэ вера, куркума и экстракт солодки, традиционно использовались для осветления темных пятен. Хотя доказательства в основном носят анекдотический характер, эти средства могут быть мягкими вариантами для тех, кто ищет натуральные альтернативы.
5. Последовательный уход за кожей. Поддержание последовательного ухода за кожей с мягким очищением, увлажнением и использованием продуктов, нацеленных на гиперпигментацию, может постепенно улучшить тон кожи со временем.

Послеродовая гиперпигментация — распространенное и часто беспокоящее состояние для новоиспеченных мам, но при должном уходе и лечении ее последствия можно значительно уменьшить. Понимание причин и применение упреждающих мер могут помочь женщинам эффективно управлять изменениями кожи в послеродовой период.