Когда малыш трет глаза, это верный признак того, что пора ему спать. Но почему же дети проявляют такую привычку? Что вызывает это поведение и какую роль оно играет?

Усталость глаз у малышей

Малыши большую часть времени сосредоточенно рассматривают окружающие предметы. Это значительно нагружает их глазные мышцы. Точно так же, как взрослым хочется размять плечи после долгой работы за компьютером, маленьким детям бывает необходимо потереть глаза, чтобы снять усталость.

«К сожалению, мы не можем спросить у ребенка, почему он трет глаза, — говорит эксперт. — Но мы знаем, что люди обычно трут глаза, когда чувствуют усталость, и это может быть связано с дискомфортом, который испытывают напряженные глазные мышцы».

Сухость глаз у малышей

Помимо усталости, трение глаз у малышей вызывает и сухость. Дело в том, что малыши моргают гораздо реже, чем взрослые. А ведь моргание необходимо для распределения слезной пленки по поверхности глаза и предотвращения его высыхания.

«Слезная пленка состоит из трех слоев: слизистого, водного и жирового, — объясняет эксперт. — Эти слои необходимо постоянно обновлять и равномерно распределять по поверхности глаза при моргании. Если моргать недостаточно, эта пленка может разрушиться, что приведет к сухости глаз».

Почему трение глаз помогает малышам?

Трение глаз помогает малышам в двух аспектах. Во-первых, оно стимулирует выработку слез, увлажняя глаза. Во-вторых, оно расслабляет напряженные мышцы, отвечающие за фокусировку зрения.

«Это похоже на то, как мы вздыхаем, когда устаем, — говорит эксперт. — Трение глаз у детей можно сравнить с вздохом для здоровья глаз».

Опасность чрезмерного трения глаз

Хотя трение глаз и помогает малышам, злоупотреблять им не стоит. Чрезмерное трение может привести к проблемам со зрением.

Одна из причин, по которой трение глаз может показаться приятным, — это стимуляция тройничного и блуждающего нервов, которая может временно снизить частоту сердечных сокращений. Но эксперт отмечает, что это скорее побочный эффект, а не основная причина, по которой малыши трут глаза.

В целом, малыши трут глаза по тем же причинам, что и взрослые: их глаза устали и пересохли, и им пора отдохнуть. Это естественная реакция на зрительное переутомление и сухость у младенцев.